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上班族怎样防中暑

1、适当运动：要减少运动量，最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在空气新鲜处，半小时以内为宜；
2、及时补水：多饮开水或淡盐水，喝盐水时，要少量多次地喝；
3、空调温度别调太低：室温在26℃运行一段时间后，设为27℃最佳。

来源： 招工街
作者：sutao
浏览：3132
2014/3/4 11:39:56
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